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Innere Harmonie – Yogi-Tee
Innere Harmonie – Yogi-Tee
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Innere Harmonie
Was Sie in Ihrem Innenleben erreichen, hat Auswirkungen auf alles um Sie herum. Innere Harmonie ist ein kostbares Gut, und dieser Tee wird Sie dorthin führen. Die Reise beginnt mit einem Moment der Besinnung, der Sie von Zitronenmelisse, Lavendelblüten und Zimt begleitet, die Ihnen eine großzügige Portion Ruhe schenken. Wenn Sie den Weg zur Harmonie gefunden haben, können Sie ihn teilen.
Der Tee für alle, die Ruhe suchen.
Mit gekreuzten Beinen sitzen. Strecken Sie die Arme gerade und steif vor sich aus, die Hände zu Fäusten geballt, die Handflächen zeigen nach unten. Beginnen Sie auf Höhe Ihres Herzzentrums, die Fäuste in kleinen Kreisen zu drehen, die rechte Faust im Uhrzeigersinn und die linke Faust gegen den Uhrzeigersinn. Halten Sie die Ellbogen gerade und die Fäuste fest. Bewegen Sie die Schulterblätter und die Muskeln unterhalb des Schulterbereichs. Fahren Sie 2 Minuten lang kraftvoll mit einem langen, tiefen Atemzug durch die Nase fort.
Zutaten:
Zitronenmelisse*, Rooibos*, Süßholz*, Zimt*, Kakaoschalen*, Basilikum*, Pfefferminze*, Kamillenblüten*, Rosmarin*, schwarzer Pfeffer*, Fenchel*, Lavendelblüten* * Aus kontrolliert biologischem Anbau
Brauvorschläge:
Gießen Sie 250 ml frisch abgekochtes Wasser über den Teebeutel. 5 Minuten ziehen lassen – für einen stärkeren Geschmack auch länger.
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